Training Beter in Balans 

Wanneer u medewerkers wilt ondersteunen in het op een verantwoorde manier toewerken naar hun optimale prestaties, dan kunnen wij voor u een training Beter in Balans verzorgen. In deze training (minimaal 1 dag en desgewenst een afrondend invidueel coachingsgesprek) besteden we aandacht aan welke (top-)prestaties zij willen of geacht worden te behalen en hoe zij hiervoor een eigen 'trainingsschema' kunnen ontwikkelen. Waarbij rust en herstel net zo goed van belang zijn als oprekken en uitdagen. En de omgeving (context) een niet te onderschatten factor is.

Onderwerpen die bv. aan de orde komen, zijn:

• opbouwschema en signalen van onder- en overstress
  
• patronen in het werk
  
• prioriteren in relatie tot gewenste successen
  
• de gevolgen van overmatige stress
• een eigen representatie van de huidige en gewenste (stress-)situatie
  
• aannames
  
• consequenties van veranderingen in de context van o.a. de organisatie
  
• versterken van de verandering m.b.v. de omgeving
  
• het eigen actieplan

Na de training:

• hebben deelnemers inzicht in patronen die helpen of belemmeren
• weten ze wat de eigen risico’s zijn om burn-out te raken
• hebben ze inzicht in hun optimale prestatieniveau en hoe deze verder te trainen
  
• weten ze hoe ze dit kunnen doen
• heeft iedere deelnemer concrete en eigen actiepunten om dat te realiseren